Selbstbestimmt im Miteinander Sinnvolles gestalten

Wie können wir uns als Teil eines Teams unsere eigenen Bedürfnisse und persönlichen Qualitäten klar im Blick behalten und gleichzeitig erleben, wie unsere Stärken und Fähigkeiten sich - mit anderen Teammitgliedern wechselwirkend - in das "große Ganze" einfügen? Welchen Rolle nehme ich selbst ein und welche Entfaltungsmöglichkeiten gibt mir mein Arbeitsumfeld? Dies sowohl für sich selbst als auch mit dem Team zu reflektieren, kann gerade in Krisenzeiten dabei helfen, Potentiale zu entdecken und das Wir-Gefühl zu stärken. Hier gibt Berufungscoachin Katja Kremling eine simple, aber wirkungsvolle Impuls-Übung.
Photo by My Life Through a Lens on Unsplash
von Charlotte Clarke, 16. April 2020 11:47

Dieser Gastartikel wurde verfasst von Katja Kremling.


Im Sinne von »Mindful Business« kann das regelmäßige Innehalten und Reflektieren im Team oder in der Organisation dazu dienen, wertvolle Potenziale zu erkennen und wegweisende Impulse für die Zukunft zu kreieren. Zugleich stärkt der Austausch das Wir-Gefühl.

Dazu gibt es heute »hands on« eine praktische Übung, die sich sowohl zur Selbstreflexion als auch zur Reflexion im Team eignet. Der Zeitaufwand kann sich je nach Intensität zwischen 30 Minuten und zwei Stunden bewegen.
 
Ausgangspunkt für diese Übung ist eine kürzlich erlebte, konkrete Situation, die im Arbeitskontext stattgefunden hat. Im Team können das durchaus unterschiedliche Situationen sein. Ein Projekt oder ein Vortrag, eine Ideen- oder Konzeptentwicklung, ein Gespräch unter Kolleg*innen oder mit einem der verschiedenen Stakeholder… entscheidend ist, dass es sich um eine Situation handelt, in der die Person das Gefühl hatte, einen wertvollen Beitrag zu leisten, genau am richtigen Platz zu sein, Flow im Tun zu erleben.
 
Mit dieser konkreten Situation geht jede*r Einzelne für sich in die Reflexion:
 
Zunächst liegt der Fokus auf dem ICH und der individuellen Erfahrungs-Ebene:

  • Wo, in welchem Umfeld, und mit wem agiere ich in dieser Situation?
  • Welche Tätigkeiten und Themen beschäftigen mich in dieser Situation?
  • Welche meiner Stärken und Fähigkeiten kann ich einbringen?
  • Was treibt mich innerlich an und motiviert mich in dieser Situation?
  • Welche meiner Werte sind erfüllt?
  • In welcher Rolle werde ich von anderen in der Situation wahrgenommen?
  • Angenommen, ich wäre nicht Teil der Situation, welche Qualitäten würden fehlen?
  • Was ist mein Beitrag zum Ganzen (Team, Orga, Welt) in dieser Situation?

 
Dann wird das WIR und der kollektive Erfahrungs-Raum mit einbezogen:

  • Welchen Beitrag kann ich als Teil dieses Teams / dieser Organisation zum Leben anderer / zu einer besseren Welt leisten, den ich allein nicht schaffen könnte?
  • In welcher Rolle kann ich als Teil des Teams / der Organisation agieren?
  • Welche Stärken und Fähigkeiten kann ich als Teil des Teams / der Organisation weiterentwickeln?
  • Welche Tätigkeiten und Themen kann ich als Teil dieses Teams / dieser Organisation bearbeiten?
  • Welchen Rahmen schafft das Team / die Organisation für mich, in dem ich mich entfalten kann?

Es kann hilfreich sein, die Antworten auf die Fragen aufzuschreiben.
 
Nach dieser Selbstreflexion ist der Austausch – zu zweit oder in Kleingruppen – wertvoll, um die Erkenntnisse zu vertiefen. Wie gelingt es uns, selbstbestimmt im Miteinander Sinnvolles zu gestalten?

Foto: © Ellen Türke Fotografie

Mehr inspierierende Impulse und Übungen für mehr Erfüllung, Achtsamkeit & Klarheit im Arbeitsalltag auf Katja's Blog "Montags-Impulse". Darüber hinaus begleitet Katja als Purpose-Coach Menschen und Organistionen bei iher Potentialentfaltung und unterstützt u.a. beim Change Management und der Leitbildentwicklung.

Außerdem haben wir Katja interviewt. Hier verrät sie uns, wie man mehr Klarheit für die eigene Berufung schaffen kann sowie viele hilfreiche Methoden zur Selbstreflexion und gesundem Zeitmanagement:
Die eigene Berufung entdecken: »Ich glaube, wenn wir Menschen in einer besseren Verbindung mit uns selbst sind, hat das positive Auswirkungen.«

Mehr zum Thema Nachhaltige Unternehmen New Work
NachhaltigeJobs Newsletter
Keine Stellenangebote mehr verpassen! Erhalte mit unserem kostenlosen Newsletter wöchentlich die neuesten Jobs.
Magazin Schnell-Suche

Magazin

Impact Startups

Vulvani: Zyklusbewusstsein statt Perioden-Scham

13. September 2022

Einige Jobs, die dich interessieren könnten

Premium
Qualitätsmanager / Nachhaltigkeitsmanager / Regulatory Manager (m/w/d)
Dr. Wack Holding GmbH & Co. KG
| Ingolstadt
24. März 2023
Mitarbeiter*in Mitgliedschaftsfinanzen und -service
Amnesty International e.V.
| Zinnowitzer Straße 8, 10115 Berlin
24. März 2023
Feature
UX Designer / Researcher Wikidata for Wikimedia projects (m/f/d)
Wikimedia Deutschland e. V.
| Berlin
24. März 2023
Referent*in für Humanitäre Hilfe/ Humanitarian Progamme Advisor
Oxfam Deutschland e.V.
| Berlin
24. März 2023
Referent:in Offshore | Performance Management (m/w/d)
Trianel GmbH
| Hamburg
24. März 2023
Mitarbeiter*in (w/m/d) im Bereich Projektbetreuung
Teilzeit möglich
GLS Zukunftsstiftung Entwicklung
| Bochum
24. März 2023
Feature
Civil Peace Service (CPS) Advisor (m/f/d) for environmental Peacebuilding and organisation...
Deutsche Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit GIZ GmbH
| Beirut
24. März 2023
Programm-Referent*in mit Schwerpunkt Mittel- und Osteuropa
Teilzeit möglich
filia.die frauenstiftung
| Hamburg
23. März 2023
Finanzsachbearbeiter:in (m/w/d)
Teilzeit möglich
DGRV - Deutscher Genossenschafts- und Raiffeisenverband e.V.
| Bonn
23. März 2023
Fachreferent*in Controlling (m/w/d)
Amnesty International e.V.
| Berlin
23. März 2023
Leiter*in Marketing und Fundraising
Teilzeit möglich
Remote
Volksbund Deutsche Kriegsgräberfürsorge e.V.
| Niestetal bei Kassel
23. März 2023
Leitung Stiftungsbuchhaltung (m/w/*)
Teilzeit möglich
Haus des Stiftens gGmbH
| München
22. März 2023
Stadtteilkoordinator:in (m/w/d)
Teilzeit möglich
stattbau münchen GmbH
| München
22. März 2023
Social Media Redakteur*in
Teilzeit möglich
Dekoder gGmbH
| 100 % Homeoffice
22. März 2023
Feature
Kaufmännische:r Sachbearbeiter:in (m/w/x)
Teilzeit möglich
stadtmobil carsharing AG
| Stuttgart
Der berühmte (& kostenlose!)
NachhaltigeJobs-Newsletter  
  Ausblenden

Melde dich für unseren NachhaltigeJobs-Newsletter an und verpasse keine spannenden Jobs und Neuigkeiten mehr!
1x pro Woche vollgepackt mit aktuellen Infos:
Um unsere Dienstleistungen anbieten zu können, nutzen wir externe Services und Cookies. Unter Datenschutz findest du mehr Infos. Hast du noch Fragen? Dann schreib uns gerne.
  Akzeptieren & Schließen